WYMAGANIA NA STOPIEŃ 4 CUP

Wszystkie elementy z zakresu 10, 9, 8, 7, 6 i 5 Kup oraz:

  1. układy:
    • od Chon-Ji do Yul-Gok
    • znajomość układu Joong-Gun
  2. techniki ręczne:
    • Niunja So Sonkaldung Kaunde Bakuro Makgi
    • Niunja So Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi
    • Niunja So Bandae Kaunde Jirugi
    • Gunnun So Sonbadak Noollo Makgi
    • Gunnun So Sang Joomuk Sewo Jirugi
    • Gunnun So Sang Dwijibo Jirugi
    • Gunnun So Kyocha Joomuk Chookyo Makgi
    • Gunnun So We Palkup Taerigi
    • Dwitbal So Sonbadak Ollyo Makgi
    • Gojung So Digutja (Mongdung-I) Makgi
    • Dwimyo Dung Joomuk Yop Taerigi
  3. techniki nożne:
    • Dwimyo Bandae Dollyo Chagi
  4. walki:
    • Ilbo Matsogi — 10 elementów
    • walka wolna bezkontaktowa — bez sprzętu
    • Hosin-sul — 10 elementów
  5. rozbicia — test skuteczności technik
    • Dwimyo Nopi Apcha Busigi — 1 deska, zasięg ręki z dłonią zaciśniętą w pięść, lądowanie w pozycji z równowagą
    • Dwimyo Nomo Yopcha Jirugi — 1 deska, mężczyźni ponad 3 osobami, kobiety ponad 2 osobami, lądowanie w pozycji z równowagą
    • Gunnun So Ap Joomuk Jirugi — 1 deska (mężczyźni)
    • Niunja So Sonkal Yop Taerigi — 1 deska (kobiety)
    • Apcha Busigi — 2 deski
    • Yopcha Jirugi — 2 deski
    • egzaminator wybiera 4 rozbicia (dwa z technik specjalnych i dwa z testów siły, w tym jedno rozbicie ręką)
  6. ocena sprawności fizycznej
    • test gibkości i siły
  7. teoria
    • wiedza o Taekwon-Do

Poniżej w pliku znajdują się przykładowe pytania egzaminacyjne z opracowaniem.

Klub Sportowy RESPEKT

Al. Kościuszki 10, I piętro (w bramie)

42-202 Częstochowa

respekttkd@gmail.com

tel. 667-248-942