WYMAGANIA NA STOPIEŃ 1 CUP

Wszystkie elementy z zakresu 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3 i 2 Kup oraz:

  1. układy:
    • od Chon-Ji do Hwa-Rang
    • znajomość układu Choong-Moo
  2. techniki ręczne:
    • Annun So Bakat Palmok Kaunde Ap Makgi — w miejscu
    • Annun So Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi — w miejscu i w ruchu
    • Niunja So Bakat Palmok Najunde Makgi
    • Niunja So Kyocha Sonkal Kaunde Yop Makgi
    • Gunnun So Sonkal Dung Nopunde Ap Taerigi
    • Gunnun So Sonkal Nopunde Ap Taerigi
    • Gunnun So Doo Sonbadak Ollyo Makgi
  3. techniki nożne:
    • Goro + Dollyo Chagi — Yonsok Chagi
    • Yopcha Jirugi (po obrocie) — I-jung Chagi
    • Bandae Goro Chagi + Dollyo Chagi — Yonsok Chagi
    • Mikulmyo Goro Chagi — technika ze ślizgiem
    • Mikulmyo Naeryo Chagi — technika ze ślizgiem
  4. walki:
    • walka wolna
    • walka tradycyjna — zastosowanie elementów z układów w ciągłym ruchu, min. 15 elementów
    • Hosin-sul — 10 elementów, w tym 2 w parterze
  5. rozbicia — test skuteczności technik
    • Dwimyo Nopi Apcha Busigi — l deska, zasięg w pełni wyprostowanej ręki, lądowanie w pozycji z równowagą
    • Dwimyo Nomo Yopcha Jirugi — 1 deska, mężczyźni ponad 6 osobami, kobiety ponad 5 osobami, lądowanie w pozycji z równowagą
    • Dwimyo Goro Chagi — 1 deska na wysokości głowy, lądowanie w pozycji z równowagą
    • Dwimyo Yopcha Jirugi — 1 deska na wysokości głowy, lądowanie w pozycji z równowagą
    • Dwio Dollimyo Yopcha Jirugi (180°)
    • Niunja So Sonkal Yop Taerigi
    • Bandae Dollyo Chagi — 2 deski
    • Dwimyo Apcha Busigi — 2 deski
    • egzaminator wybiera 6 rozbić (w tym min. jedno rozbicie ręką)
  6. ocena sprawności fizycznej
    • test gibkości i siły
  7. teoria
    • wiedza o Taekwon-Do

Poniżej w pliku znajdują się przykładowe pytania egzaminacyjne z opracowaniem.

Klub Sportowy RESPEKT

Al. Kościuszki 10, I piętro (w bramie)

42-202 Częstochowa

respekttkd@gmail.com

tel. 667-248-942