CARDIOFIGHTING

Trening funkcjonalny z elementami kickboxingu i samoobrony przeznaczony dla Panów. Zajęcia składają się z intensywnej rozgrzewki cardio, gdzie poprawisz swoją kondycję i ogólną wydolność organizmu, elementów walk i technik samoobrony, ćwiczeń wzmacniających oraz stretchingu. Trening prowadzony na macie typu puzzle z wykorzystaniem sprzętu do walki, worków bokserskich różnego rodzaju, sprzętu do ćwiczeń w podwieszeniu (drabinki, drążki, taśmy trx), skrzyni plyometrycznej oraz sprzętu do trenigu obwodowego.